Zastępowanie posiłków owocami może prowadzić do zaburzeń metabolizmu lipidów i węglowodanów. Szczególnie szkodliwe jest zastępowanie posiłków owocami wieczorem. Owoce mają natychmiastowy wpływ na korę mózgową, co prowadzi do zmniejszenia wrażliwości na hormon…
Read More
‼️ Jeśli dana osoba regularnie pije kawę rano, w rzeczywistości odbiera energię swojemu ciału i mózgowi. Taktyka ta wyczerpuje układ hormonalny i nerwowy. Co więcej, poranne rozbicie, z którym poradzić może sobie…
Read More
‼️ Z wiekiem w organizmie gromadzi się homocysteina, toksyczna substancja wpływająca na naczynia krwionośne. ▫️ Witaminy B6, B9 i B12 pomagają przekształcić homocysteinę w korzystny aminokwas metioninę. ▫️ Są one również odpowiedzialne…
Read More
‼ Należy unikać mieszania ze sobą białek zwierzęcych. ▫️ Łączenie twarogu z mięsem lub rybami może powodować problemy trawienne, w tym fermentację, podrażnienia i wzdęcia. ▫️ Ponadto niepożądane jest łączenie twarogu z…
Read More